南瓜可以预防和治疗糖尿病吗

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南瓜可以预防和治疗糖尿病吗？南瓜是一种有营养的蔬菜，而糖尿病人饮食有很多禁忌，那么对于糖尿病人来说，可以吃南瓜吗？南瓜可以预防和治疗糖尿病吗？，石成钢，男，主任医师，肾内科副主任，硕士生导师，医学博士。对肾内科各种的复杂及反复发作的尿路感染、难治性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病、乙肝相关性肾炎、肾衰竭、泌尿系结石等都有独特的中西医综合治疗方案；熟练操作肾穿刺病理活检、各种穿刺置管及血液净化技术，对肾囊肿采取微创穿刺抽吸硬化术；并且热诚细致地指导各种肾病患者进行有效的家庭保健和防护。肾内科各种的复杂及反复发作的尿路感染、难治性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病、乙肝相关性肾炎、肾衰竭、泌尿系结石等独特的中西医综合治疗方案。，南瓜可以预防和治疗糖尿病吗？南瓜是一种有营养的蔬菜，而糖尿病人饮食有很多禁忌，那么对于糖尿病人来说，可以吃南瓜吗？南瓜可以预防和治疗糖尿病吗？ 南瓜可以预防和治疗糖尿病吗1、南瓜可以预防和治疗糖尿病吗在日常生活中经常看到糖尿病患者每天,甚至每餐都吃南瓜,有些患者认为南瓜能刺激胰岛素的产生,常吃南瓜可预防和治疗糖尿病。所以糖尿病的饮食中一定要有南瓜。可是事实却是没有任何的科学依据的,糖尿病是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果,环境因素是糖尿病发生的诱因,因此对于这种综合性的代谢疾病,不可能只因为一两种食物就影响其发病过程。如果饮食合理、活动多而没有出现肥胖的情况,出现糖尿病的机会就会很小。而且,还没有任何的实验证实南瓜可刺激胰岛细胞反应,使胰岛素分泌增加。在合理饮食的前提下,食用南瓜是有益的,它们中含有的膳食纤维可以延缓糖类的吸收速率,从而减少血糖的波动。但这种作用在含有膳食纤维的蔬菜中都可以发现到,并不为南瓜所独有。2、糖尿病人能吃南瓜吗南瓜这种食材相信吃过它的朋友都知道它的味道是比较甜的,主要是因为南瓜里面含有很多的淀粉导致的。而糖尿病病人在生活中一般是不能食用糖类含量比较高的食物,所以糖尿病病人是不能吃南瓜的,希望糖尿病人可以记住。3、糖尿病患者适合吃低糖的食物糖尿病患者主要适合吃一些低糖的水果,比如常见的含糖类低的水果有:西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。,糖尿病人可以吃南瓜,但不宜过量,否则可使血糖升高。建议控制饮食,定期到医院做糖化血红蛋白、尿微量白蛋白的检查。预防糖尿病的饮食方法1、食物多样、谷类为主。每天最少要吃够20种食物,最好吃到30种。早上可以用苹果、橘子、香蕉等做个水果蔬菜汁,晚上再用七八种材料煮粥,一天吃够20种食物并不难。得糖尿病后,担心主食升血糖太快,在此建议糖友多吃全谷物,如杂粮或杂豆。为了促消化,可以熬粥吃喝,并提前几小时将食材泡好。2、三餐分配要合理,零食要适当。如果把一天所吃的食物分成10份,早、中、晚餐相对科学的比例是3:4:3或4:4:2或4:3:3。吃零食也要适当,冰淇淋、果脯类要少买。建议平时将新鲜的水果、蔬菜、奶制品、坚果当零食。3、少油少盐。吃油方面,国人主要有两大问题,一是摄入量超标。每人每天的油摄入量为50克以上,远高于25~30克的推荐值,容易导致高血脂、脂肪肝等问题;二是油的种类没选对。建议选用山茶籽油、橄榄油、亚麻籽油、紫苏油等,几种油轮换吃。国人盐的摄入量也几乎是推荐值的两倍。每人每天的盐摄入量应控制在6克以内,相当于一啤酒瓶盖。预防糖尿病的方法1、膳食平衡,规律进食。注意相关的糖尿病饮食事项,做好饮食效果最优,从而很好的控制血糖。2、积极有效地控制血糖,高血糖时病毒容易侵犯人体,尤其长期高血糖更容易引起呼吸系统疾病。3、糖尿病人在流感病毒高发期,更应注意起居规律,一旦发生急性高热、寒颤、头痛乏力等,或出现体温超过38℃等感冒症状时,一定要及时就医。4、定期检查视力:所有的糖尿病患者每年都应该去医院检查眼睛,医生会告诉你关于糖尿病是否对眼睛产生了损害。如果糖尿病患者出现视物模糊,部分视力缺失的话,千万不要大意,应与眼科医生更好的交流,增加检查次数,以便及时发现病情的变化,采取早期治疗,防止失明。p而在2005~2010年间p考生还有第二次机会pp艾福瑞基金公司投资组合经理马克-斯佩尔曼(MarkS